Om Hitta Stilen
Det här är hemsidan för dig som är ung och vill utveckla din livsstil och hälsa. Du får testa dina vanor, ställa frågor och få svar, råd och tips med mera. Här hittar du också fakta om livsstil, hälsa, sömn, rörelse och mat.
Bakom hemsidan står Hushållningssällskapens Förbund, Riksförbundet Hem och Skola, LivsmedelsSverige/SLU, Korpen Svenska Motionsidrottsförbundet, Sveriges Kommuner och Landsting samt Sveriges Utbildningsradio AB. Hemsidan ingår i den stora nationella satsningen Hitta Stilen som genomförs med ekonomiskt stöd av Allmänna Arvsfonden.
Materialet är framtaget i nära samverkan med forskare och experter.
Några av de källor vi använt oss av är:
Du bestämmer! En annorlunda hälsovägledning, Elisabeth Arborelius. Utgiven av Folkhälsoinstitutet
Om barn och stress, Ylva Ellneby. Natur och Kultur 2004
Självkänsla och anpassning, Maarit Johnson. Studentlitteratur, 2003
WHO:s definition, fysisk, psykisk och mental
Sömnens betydelse för hälsa och arbete, Torbjörn Akerstedt. Bauer Bok, 2002
Lilla sömnboken - handbok för folk som vill sova bättre, Atle Dyregrov. Studentlitteratur, 2002
Att lära fysisk aktivitet, Anders Raustorp. Kunskapsföretaget, 2004
Svenska Näringsrekommendationer 2005. Utgiven av Livsmedelsverket
Mat & näring. Livsmedelsverkets hemsida, www.slv.se
